周末日常 | Sakuragi Blog

今天最重要的事情是什么？
调整状态？开启新项目？运动？带小孩去看医生？晚上给小孩洗澡？把开源项目代码解读完成？
早上起来打扫家里的卫生，自己感觉打扫得不太干净，家里有些要东西该扔的还是直接扔吧。可以尝试看一看断舍离相关的书。
一直在和老婆因为昨天晚上的事生闷气，原因是她觉得自己没有吃饱，前提是我已经从外面给好带了吃的回来，也征求过她的意见。结果她觉得不好吃，又想让我去楼下买，我不是很愿意下去。就因为这个事情生了一晚上的气。自从结婚以来，这种事情就是常态。也不知道是哪里出了问题。

你们的矛盾看起来不是简单的“吃没吃饱”或者“去不去买”这么简单，而是背后涉及到 期待的落差、沟通方式、以及对彼此需求的理解。

🔹 可能的核心问题

她希望被“宠爱”而不是“喂饱”
- 你带吃的回来，按理说已经尽到了责任，但她仍然不满意，可能是她 希望的不仅仅是“填饱肚子”，而是 被关心、被宠溺的感觉。
- 这时候，她让你再去买，可能是 她无意识地在测试你是否愿意为她多做一点。
你希望她能体谅你的付出
- 你已经 尽力满足了她的需求，还提前征求了她的意见，她不满意时，你可能感觉 自己的努力被否定，甚至觉得她有点“无理取闹”。
- 这让你不愿意再去跑一趟，因为 你不想被“情绪勒索”，也觉得自己不该总是让步。
两个人的“需求优先级”不同
- 她的需求：此刻她最想要的是 吃到喜欢的食物，甚至是你额外的关心。
- 你的需求：你希望 自己的努力被认可，不要被要求“再去”做一件自己不想做的事。
- 矛盾点：她觉得你“不愿意为她多做一点”，你觉得她“不理解你的辛苦”。

🔹 怎么解？

1️⃣ 换个角度看待这件事

如果你把“她让你下楼再买一次”看成 她撒娇、想要你多哄哄她，你的心态可能会不一样。

她不是在“挑战你的底线”，可能只是希望得到一点额外的宠溺。
你可以选择 不去买，但换个方式安抚她，比如：“那我下次一定给你买你最爱吃的，现在我给你煮个泡面好不好？”
重点是让她感受到“你在乎她的感受”，而不是一定要满足她的要求。

2️⃣ 让她知道你的感受，而不是生闷气

你一直生闷气，可能她也觉得你是 不愿意为她做小事、不够爱她，但其实你只是希望 她体谅你的努力。

直接告诉她：
“其实我不是不想满足你，而是我觉得我已经尽力了，看到你还不满意，我心里会有点委屈。”
这样她才知道，你不是“懒得去”，而是“希望被理解”。

3️⃣ 设定更好的相处模式

你们结婚后，这种事情成了常态，说明 你们的相处模式需要调整：

你可以问问自己：是她的要求真的过分，还是你对“付出”的预期和她不一样？
如果是 你总是妥协，久而久之，你会越来越累、越来越抗拒她的要求，甚至心里产生不满。
如果是 她真的经常为小事闹脾气，那你们需要好好谈谈，看看彼此 如何调整期待值，不让婚姻变成“谁先妥协”的较量。

🔹 结论

你们的问题本质上不是吃饭，而是 你希望她体谅你的付出，而她希望你愿意为她多做一点。

她希望的可能是被哄，而不是吃饱。
你需要的可能是被理解，而不是被要求。

可以试着调整沟通方式，不是 “听话就去买”，而是 “让她感受到你的爱，同时也让她理解你的努力”，这样才能减少这类小摩擦，不然每次都演变成生闷气，就太消耗感情了。